寶寶發燒食療
2013-03-01 11:06:45   來源：新母嬰網   評論：0 點擊：

        1、牛奶米湯：將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
        2、綠豆湯：將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。
        3、蔗漿粥：將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2-3次食用。

　　4、西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。

　　5、麥冬粥：麥冬30克，煎湯取汁。用粳米100克，煮半熟時加入麥冬汁及冰糖煮成藥粥，早晚服食。

　　6、荷葉粥：新鮮荷葉一張，洗凈煮湯500毫升左右，用濾出的荷葉水加粳米100克、白砂糖適量煮粥，每天早晚食用。

       7、綠豆粥：綠豆25克，米15克，白糖適量，煮綠豆和白米成粥，煮好后放糖食之。
       8、銀花茶：銀花10克，煎水加糖服。
       9、生蘆根粥：鮮蘆根15克，粳米25克。蘆根加水煎至一半納米于汁中煮粥食之。
      10、五汁飲：梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁。和勻涼服，也可燉溫服。

       11、蔥豉豆腐湯
　　原料：生蔥3條（連頭須），淡豆豉10克，豆腐2小塊。
　　制作：1.起油鍋，豆腐略煎。2.放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入蔥白，調味。
        貼士：適用感冒-風寒發熱。

　　12、蔥白麥芽奶
　　原料：蔥白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升。
　　制作：蔥白洗凈，切開，與麥芽放入杯中加蓋，隔水燉熟后去除蔥及麥芽，加入熟牛奶。每日2~3次，連服2日。適用感冒-風寒發熱。

　　13、陳皮粥
　　原料：陳皮15克(鮮者加倍)，大米50克。
　　制作：陳皮水煎取汁，加大米煮粥；或將干陳皮研末，每次取3～5克調入稀粥中服食。適用傷食發熱。

　　14、枸杞葉粥
　　原料：鮮枸杞葉100克、糯米100克、白糖適量。
　　制作：1.取鮮枸杞葉洗凈加水300克，煮至200克時去葉取汁。2.加入糯米、白糖，再加水500克煮成稀粥。適用虛勞發熱者。

　　15、荸薺蘿卜汁
　　原料：鮮芫荽60克，荸薺40克，白蘿卜90克。
　　制作：3者加水1000毫升共煮，煎至500毫升即可服用。適用出痘疹發熱。

        16、雙花飲
　　做法：取金銀花10克，菊花10克。將金銀花、菊花加水煮15分鐘，取汁當茶飲。有清熱解毒作用。

　　17、生姜紅糖粥
　　原料：生姜3片，紅糖12克，粳米50克。
        做法：將米加水煮粥，將生姜、紅糖加入到滾粥中，熱服。有發汗祛風寒作用。

　　18、冬瓜荷葉湯
　　做法：取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗凈，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成后去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。

　　溫馨貼士：最后要強調的是，對發燒時食欲不振的孩子，千萬不要勉強其進食，應順其自然，待有饑餓感時再吃，但不要斷水，要注意補充水分。