分娩姿勢全攻略
2013-03-13 15:22:24   來源：新母嬰網   評論：0 點擊：

        分娩第一階段的姿勢：

　　半躺：在膝蓋之間放一些枕頭可使產婦更舒服。
　　半坐：坐在床上，靠著丈夫的胸口。
　　坐著一只腳提起來：防止骨盤傾側，也有助于嬰兒找到最好的出生體位。
　　活動：下地走走有助于孩子的出生，在分娩的第一階段，可活躍一些，但不要讓自己太累，散步就是最理想的活動。

　　分娩第二階段的姿勢：

　　在分娩的第二階段，最理想的分娩姿勢是能夠最大限度地打開產道，讓孩子順利出生，利用重力作用幫助孩子出生，而且能夠為孕婦提供安全感的姿勢。在宮縮的過程中孕婦可以變換不同的姿勢找出最適合自己的姿勢。

　　1、仰臥式：平躺在床上，兩腿張開，這種姿勢可以幫助胎兒轉換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，外陰更容易發生撕裂，側切的幾率會更高。

　　2、半坐式：墊一些枕頭等在膝蓋和背部后面，半坐，然后張開雙腿。這種姿勢能夠有利于利用重力的作用，同時也方便醫生觀察宮縮情況。

　　3、側躺式：側向躺著，蜷縮背部，丈夫可幫忙把產婦一只腳抬起。這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對產婦來說是一種比較舒服的姿勢前傾跪式.產婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開�？梢詼p低陰道撕裂或者進行會陰切開術的幾率。但產婦可能會比較累，可放些枕頭等在膝蓋和手下面墊著舒服一些。

　　4、站立式：這種姿勢可以讓你不用施加麻醉劑，而且可以更好地利用重力的作用。但產婦會比較勞累。

　　5、坐或蹲坐式：可以借助產房工具而坐，這時候子宮打開，借助重力的作用，可以自然地讓孩子更容易出生。但這個姿勢產婦會比較累，但累的時候可以站起來或者向后靠坐。

        各種分娩姿勢優缺點：

　　1.仰臥位分娩法：國內多數產位取仰臥位，在產科史上，仰臥位分娩并不是主要體位。

        優點：對產科處理(如器械助產)及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。
　　缺點：
　　(1)仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，產婦可出現仰臥位綜合癥。其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產后出血增多。
　　(2)仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會。
　　(3)胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力。

　　2.側臥位分娩法

　　優點：能使會陰放松，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合癥。
　　缺點：應用此法接生者操作不便。在左枕橫位、左枕后位，采取右側臥位，右枕橫位和右枕后位采取左側臥位，有利于胎兒機轉。

　　3.坐位分娩法

　　優點：
　　(1)直立姿勢，由于重力的關系，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程；
　　(2)有利分娩機轉的順利進行，直產姿勢，胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉順利；
　　(3)產婦以蹲式骨產道寬度最大，當產婦從平臥位改為蹲式時，骨產道橫斷面的面積可增加30%，蹲位時出口前后徑可增大0.5cm-2.0cm；
　　(4)改善胎兒的血液循環，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。
　　缺點：(1)產婦久坐后，會陰部容易發生水腫；(2)有急產傾向及進程較快的產婦不應采取坐式產椅分娩。

　　4、前傾跪式

　　產婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開。這種姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的幾率。但產婦可能會比較累，可放些枕頭等在膝蓋和手下面墊著舒服一些。

　　5、站立式

　　直立姿勢，由于重力的關系，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程，加強分娩速度。但產婦會比較勞累。

　　6、現代坐位分娩的方法

　　由于各種不同形式的坐式產床的出現，產床的靠背部分可調節，在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。

　　優點：
　�。�1）產婦用力得當，用力時與產軸一致，故比傳統的分娩體位可縮短第二產程；
　�。�2）可減少新生兒窒息。
　　缺點：
　�。�1）產婦久坐后，會陰部容易發生水腫；
　�。�2）有急產傾向及進程較快的產婦不應采取坐式產椅分娩。

        溫馨貼士：

        在分娩時選擇了合適的姿勢，的確可以減輕準媽媽的痛苦，但并不是所有的準媽媽都可以采用自由的分娩方式。比如，有這三種情形的準媽媽目前還不能自己選擇分娩姿勢：頭盆關系有異常情況的．有產前并發癥的，如胎膜早破、胎位不正、產前感染、出血等．有妊娠合并癥的，如高血壓、心臟病等。

       緩解產痛的分娩姿勢：

　　改變姿勢有時能夠意外有效的緩解陣痛的難過，從以下介紹的姿勢中產婦不妨積極的嘗試，找尋自己感覺最舒服的姿勢。

　　A.來回踱步：當陣痛尚不強烈的時候，活動一下身體會比一直躺在床上舒服，下床在醫院內走走或許還能調和一下情緒。

　　B.把體重負荷壓在墻上：將雙臂伸直壓著墻壁，把所有的體重壓在墻壁上，由于此姿勢是站立的方式，因此有幫助胎兒降落的效果。

　　C.膝胸臥姿：采俯臥姿勢，兩手臂貼床面，臉側貼地面，雙膝彎曲跪著與大腿成垂直狀，注意臀部應抬高，胸部與肩部盡量貼于床墊，雙腿分開與肩同寬，以避免腹壁肌肉受到壓力，此種姿勢可促進骨盆腔之血液循環。

　　D.跨坐在椅子上：將兩腳張開跨坐在椅子上有利于產道的擴張，同時還能減輕腰部的負擔�？蓪⑸眢w略微前傾，把體重負荷在椅背上，注意不要用有輪子的椅子，也不要過度使力前傾，以免摔倒。